随着冷空气到来，许多人认为：冬天是一个“进补”的季节，而献血会使人体流失掉一部分血液，在冬季献血后会“伤元气”、对身体健康有不好的影响，献血后还会让人变得怕冷。对此，我想说，要相信科学，认真看完这篇科普你就懂啦！”
（1）有人说，血液是人体的精华，不能轻易献血，一旦献血就会“元气大伤”。
事实上，我们机体中的血液，每分每秒都在进行代谢，总有一部分细胞会代谢衰老死亡。一次献血200毫升或400毫升，只占成年人总血量的5％～10％，是不会损伤健康的，这是经过医学论证的合适量。献出的血液通过机体调节很快就会得到恢复、补充，使血容量复到原来的水平，不会对身体造成不良影响。
（2）还有人说，冬季不适合献血，因为献血后人体体温会下降导致“更怕冷”。事实果真如此吗？
其实，机体热量的产生跟细胞代谢有关，能产热的不是血液，而是肌肉和肝脏。血液并不产热，而是人体的“运输大队长”，一方面能大量吸收体内产生的热，另一方面能将肌肉和肝脏产生的热运输到体表进行散发。
因此，在寒冷的冬季，要想提升御寒能力，一是要通过运动使肌肉活动起来，使血液循环加快，从而产生热量;二是科学的营养膳食，通过肝脏代谢后为身体提供足够的热量。
打败你的不是“冬季献血后怕冷，而是天真的冷。
（3）冬季献血注意事项
献血前要保证睡眠质量，保持良好的精神状态。献血的前一天晚上和当天早晨，尽量不要吃高脂肪、高蛋白的食物，不要饮酒、吃药，更不要空腹献血。由于天气寒冷，献血后，除了常规注意事项外，一定注意保暖，避免感冒。献血当天，建议穿上宽松、容易撸起袖子的衣服，方便您献血。
其实，献血一年四季都一样
冬季献血同样不会影响身体健康
冬季不管天有多冷
心中的爱都是暖暖的
无偿献血，不分季节
不要让寒冷阻挡了爱心的脚步
希望有更多人能参加无偿献血
让需要输血的患者
在寒冷的冬日里感受到爱的温暖
