道德，人之立身之本。道家说"观心得道"，观心是安心法门，人要能觉察自己的起心动念，由此向善去恶，进一步悔过省己，再进一步念头空明。人有很多纠结，就在于不能观心，这些纠结会成为烦恼，烦恼会成为病因、病根，最终，烦恼会成为疾病。即便烦恼不成为身体上的疾病，也会降低幸福指数。"观心" 就是"调心"，人能"三省吾身"，就能在道德上达到高尚的境界，道德高尚，有助于养生，善能生阳，恶能生阴，所以，观心修善是养生与修炼的根基。很多人心念很杂，妄想很多，这就需要观心察念，念起即觉，觉之即空，不随是功，天长日久，自然无念。就像很多人，如果能占便宜不占，就好像丢了什么，这是原先长期物质匮乏导致的危机感，以及人性骨子里的贪婪，让我们常常不自觉地丧失了基本的道义准则和利弊判断，然后做一些不合常理的事，导致别人对你境界不高，品行不端，不能信任的判断，其实这是一种自我迷惑，是错判了利弊得失，小算盘打得噼里啪啦，通常就没有高瞻远瞩的能力，副作用不可估量，不利一时，影响一世。
我们是卫生战线上的共产党员，“医乃仁术，无德不立，仁爱为怀，精诚为医”，刘少奇同志讲共产党员应该具有人类最伟大、最高尚的一切美德。党章明确指出，共产党员必须“发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德”。道德高尚，品行良好是共产党员保持先进性的标杆。共产党员要切实加强道德修养，不断提高道德认识、陶冶道德情操、锤炼道德意志、提升道德境界，打牢道德防线、坚守道德底线、夯实道德基础，养成共产党人的高风亮节，讲党性、重品行、作表率。
本人对养德的几点认识，一是勤于学习思考，升华思想境界。认真学习先进理论，认真贯彻习近平系列重要讲话精神。牢固树立正确的世界观、人生观、价值观、荣辱观，坚定理想信念，坚守共产党人精神追求。学习中华民族优秀传统道德文化，吸取人类一切优秀道德成果，丰富自己的内心世界，陶冶情操。要通过学习思考，升华思想境界，做到信念崇高，品格优良。特别是要通过认真学习党章党规，加强党性修养和道德修养，真正使自己的思想、行动符合一名合格党员的标准。二是严于廉洁自律，强化自我约束。共产党员要加强自律，自重、自省、自警、自励，慎始、慎独、慎微。常存敬畏之心，敬畏人生、敬畏权力、敬畏法纪、敬畏人民。耐得住寂寞，守得住清贫，不取不义之财，不拿不法之物，不去不净之地，不交不正之友。积极主动地参加党内生活，置身于党组织的严格管理和其他党员的监督之下。三是勇于接受他律，扩展修养成效。凡是党章规定必须做到的都要首先做到;凡是党章规定党员不能做的都要带头不做。在人类社会交往中，人的能力、智慧和道德同样重要，道德品行在首要位置，但丁讲“道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧却望远填补不了道德的缺陷”。林肯说“能力将你带上巅峰，但德行让你常驻那儿”。俗语说“有德有才是精品，无德无才是废品，有德无才是半成品，有才无德是危险品”。“君子之德风，小人之德草。草，上之风，必偃。”党员一定要引领社会风气。
闲时多读书，博览凝才气，众前慎言行，低调养清气，交友重情义，慷慨有人气，困中善负重，忍辱蓄之气，处事宜平易，不争添和气，对己讲原则，坚持守底气，淡泊且致远，修身立正气，居低少卑怯，坦然见骨气，卓尔能合群，品高养浩气。
以上，是我在学习中的一些体会，向大家汇报。
